Det är första dagen av resten av mitt liv

Utvalda

copy-yg31.gifDet är dags!
Jag har gjort det!
Lagt av!
Jag KAN inte ha 5 aktiva bloggar (plus 3-4 inaktiva).
Så nu har jag gjort det.
Lagt av.

Jag har koncentrerat mig på två stycken, samt låter min gamla hälsoblogg ligga kvar ett tag eftersom det ändå kommer in besökare där även om jag aldrig skriver nåt nytt.
Den handlar bland annat om fibromyalgi och jag är så trött så jag kan spy vad gäller fibromyalgi. Jag lever med värken och stelheten och tröttheten varje dag ändå, så det räcker mer än väl.

Ordibild 2013-04-03 kl. 13.51.53SÅ! Den här bloggen har nu ingått äktenskap med min tämligen nya Ord i Bild. Den handlar om ungefär samma saker som den här, men med mer tonvikt på skrivande, datorer, Macen, webdesign, foto… samt förstås lite personligt så där.
För jag är lika äckligt trött på att skriva om ADHD som fibromyalgi

Visst ÄR jag ADHD med allt vad de egenskaperna innebär. Men måste man enbart koncentrera sig på det, för den sakens skull? Nej, tänker jag. Jag vill koncentrera mig på det jag tycker är roligt istället. För det gäller ju att vara rädd om sig så länge man har sig.

Jag hoppas att ni som läser mig här, följer med till ”Ord i Bild” och fortsätter läsa mig där.
Skärmavbild 2013-04-03 kl. 13.48.20

Och när ni ändå är på G, så varför inte ta en titt i min blogg ”Lata Kockan”!
Där lägger jag in bilder och recept på mat ur perspektivet: snabbt och enkelt lagat, för en person, med mycket grönsaker och frukt, RawFood, smoothies; inga allergiframkallande ingredienser såsom mejeriprodukter, vete/gluten, soya och liknande.

Så välkomna dit, vet ja!

Det är så det är, då och då.

FRAGA

Jag letade som en idiot efter Phonen i eftermiddags. Kunde inte begripa var jag hade lagt den, och för var minut som gick blev jag allt svettigare och rörde mig allt häftigare. Det var i och för sig inte första gången det här hände, och blir sannolikt inte heller den sista.

Jag letade i badrummet och i köket. Nix!
Tänkte på att jag hade suttit ute på altanen tidigare och även om jag var (ganska) säker på att jag hade tagit med mig Phonen in, så tittade jag ändå ut där. Samt i fickorna på fleecen och jackan. Nix! Ingen Phone där heller.

Inte heller i hallen och varken vid soffan eller på arbetsbordet.
Nu började jag verkligen bli nervös.
Och inte har jag nån annan telefon som jag kan ringa med för att höra signalen, och tänk om jag då har den på ljudlös så jag inte hör den. Och inte darret heller!
Ska man verkligen behöva ha det förresten?

När jag sen var på väg att hispa mig till ett ordentligt adhd-flip, slog tanken mig som en baklängesvolta på våt is.

Jag hade lagt den på hurtsen vid sidan om sängen för den behövde laddas…
Och satt i laddsladden…

Sommar eller vinter?

2013-03-31 Skedalasjön

Sjön var fortfarande helt istäckt. Det knakade och brakade i istäcket av oro skapad av solen och tidens gång. Det vackra vädret hade inte bara lockat ut mig på promenad. De olika parkeringsplatserna var nästan fyllda. Man skulle kunna säga att det nästan kryllade av påskdagsmotionärer. Flera av grillplatserna var upptagna och många näsor var vända mot solen.

2013-03-31 Skedalasjön1

Det var barmark på större delen av stigen, men här och där var den fortfarande mer eller mindre täckt av is. Nu lite mer porös, den var lättare att gå på än för några veckor sedan. Den gången undrade jag för mig själv om jag skulle klara mig helskinnad runt.

Sträckan runt sjön är 3,9 km. Det är inte alltid jag klarar att gå så långt. Jag skulle vilja kunna gå så långt och ännu längre! Jag skulle vilja cykla rundor om flera mil till sommaren! Men verkligheten är inte sådan. Inte än i alla fall. Jag jobbar så gott jag kan på att det ska bli så.

I dag klarade jag det. Promenerade ganska så lugnt. Det är av någon mystisk anledning lättare att promenera längs stigar i en skog så här, än att gå på vanliga vägar och gator. Man orkar av någon anledning mera. Kroppen känns lättare.
Och vad spelar det för roll om jag kommer  att spendera resten av dagen sittande och liggande? Det är söndag och jag älskar att läsa och skriva och jobba med datorn.

Idag är det dessutom sommartid! Klockorna slogs om i natt, och även om det fortfarande är is på sjön och snö i högar och minusgrader om nätterna, så är det ändå sommar för mig nu. Åtminstone mentalt.
Solen skiner från knallblå himmel och snart, mycket snart, ska jag bylta på mig några extra tröjor och keps och solglasögon och sätta mig på altanen. Lapa ljus och värme.

Nej, jag har inget klokt eller komiskt eller underfundigt eller knäppt att säga idag. Jag bara är. Lite seg. Lite lat. Trött efter promenaden. Mätt och belåten efter lunchsalladen, chokladmoussen och kaffet.

Skrivardrömmar och andra drömmar…

Jag skrev en text här som var ganska lång, men fann snart att den var fullständigt tråkig och ointressant. Så då raderade jag alltihop. Femhundratrettioåtta ord.

Nu är det natt mellan skärtorsdag och Långfredag och kanske borde jag vara ute på en kvast och fara, men jag känner mig inte så häxig av mig. Och skulle jag ändå vara det, så är jag nog en vit. Jag brukar rekommendera sånt där som vitlök, citron och honung när man blir förkyld, och kamomillte om man har ont i magen. Och så vidare.

Under veckan som gått ramlade jag tillbaka bland virusarna. Nös och snöt mig mera än innan, hade kanske möjligen inte riktigt lika ontstelt i kroppen, men blev även nu väldigt ögonlockstung på eftermiddagerna när jag hade kämpat mig hem. I kyla och motvind dessutom. Huvvaaaa…

Jag har ändå hittat på att skapa mig några nya bloggar, det är lättare att ägna sig åt bild och färg än med textskapande när man är grötig i huvet. Jag har bekantat mig mer med hemsidesprogrammet RapidWeawer, tänkt att jag skulle fortsätta skriva in mina filmer i databasen Bento, och samlat ihop alla mina bilder på gamla PCn – det är sån oordnad sturkur på dem så jag blir helt frustrerad.
Alltså! Jag hittar utan problem i mina skåp och lådor, jag har stenkoll på min ekonomi, min skönlitteratur står i bokstavsordning efter författarens efternamn, facklitteraturen efter ämnesområde, men mina bilder har jag ingen vettig struktur på alls!

Jo de ligger i mappar och nån sorts ordning har jag. Eller hade åtminstone från början. Innan de blev för många. Men nu ligger det mappar på olika ställen, och jag tycks ha dubbletter av många bilder, och när jag ska leta efter en så har jag inte aning om ens var jag ska börja. Jag har inte lyckas få nån struktur på mitt fototek alls.
Så jag släpade tillbaka allihop till min gamla PC med den stora skärmen, i akt och mening att rensa och sortera och strukturera.
Där ligger de nu och väntar på mig…

Jag laddade ner ett skrivarprogram, Scrivener från Literature and Latte. Har ägnat ett antal timmar de senaste dagarna med att gå igenom deras tuturial. Väldigt bra tuturial! Men det tar tid att lära sig allt. Och då lär man ändå vara tvungen räkna med att man inte kommer ihåg mer än kanske en bråkdel när man väl börjar skriva. Men det är ju när man GÖR nånting som man också lär sig det.

Skriva, var det ja. Jag älskar egentligen att skriva men det har varit dåligt ställt med det skönlitterära skapandet under alltför lång tid. Det är därför jag skaffade det här programmet, som jag säkerligen kommer att köpa efter de 30 dagarnas gratis provtid.
Jag tänker nämligen som så, att ju trevligare och roligare och mer funktionella omgivningarna är kring ens skrivande, desto roligare är det och desto mer inspireras man till att sitta och faktiskt jobba med det. Som exempel, så är det roligare att skriva en text i bloggform, än i vare sig Word eller Pages.

Det ska vara en bra stol vid ett bord som är väl anpassat i höjd.
Man bör ha tillräckligt med ljus, och så det där nånting som är olika från person till person: det där som gör att man trivs!.
Ens direkta arbetsredskap måste enkla att hantera och funktionella.
En Mac, ett bra skrivarprogram…
Och kanske ”tea and bisquits” i närheten…
Lugn och ro…
Och så förstås – ett bildspel i huvudet som man ska omvandla till ord och handling.

Med allt det här försöker jag bygga upp inte bara en struktur, utan även rutiner. För jag lär inte göra nånting alls, om jag inte sätter mig ner och helt enkelt gör det.
Varje morgon, varje dag, vid ett bestmt klockslag – börja med det där skrivandet som ska leda vidare till ökat skrivande och kanske skapande även på annat sätt.

Tar jag mig vatten över huvudet nu?
Tänker jag för stort?
Är jag inte realistisk i mina drömmar?!?!?????
(Jamen jag är ju faktiskt adehåååde, då tänker man mycket och vill mycket – men många gånger lyckas man också!!!!)

Men om man säger så här! Kanske tänker jag på att göra alldeles för många saker, men jag tänker faktiskt inte bara. Jag är ingen drömmare som aldrig kommer till skott!
Jag skriver ju också! Även om det kanske inte blir så mycket som jag skulle vilja SÅ SKRIVER JAG ÄNDÅ!
Och om jag inte har drömmen och längtan efter att skriva och åtminstone försöker, då blir det ju inte skrivet nånting alls!

Man ska sikta mot stjärnorna! Då når man kanske åtminstone trädtopparna.
För om kan inte siktar nånstans alls – då stannar man ju bara kvar och kravlar på marken.

Och nu blev det ett sånt där konstigt inlägg i alla fall. Funderar på om det också blev fullkomligt tråkigt och ointressant. Jag undrar vad det är för humör jag är på? Vad jag vet med säkerhet, är att jag är sömnig. Jag gäspar så ögonen nästan tåras. Och när jag tittar på klockan ser jag att den är nästan två. Och det är väldigt troligt att jag kommer att redigera det här i morgon bitti.
ZZZZzzzzzzzz….

Det är underligt…

Man ska aldrig skriva mitt i nätterna och tro att det blir nåt bra av det. Åtminstone inte om man är både trött och deppig. ”Det blev skitbra det där”, tycker och tänker man då, men i morgonljusets bleka krankhet inser man att det bara var en massa darlings som sprutade ut genom fingrarna, via tangentbordet och in i datorn. Och såna ska man ju ta död på. ”Kill your darlings” får man lära sig på skrivarlektionerna, så nu har jag ”killat” alla darlings jag skrev mellan klockan 2 och 4 i natt.

Jag kunde nämligen inte somna. Arg och ledsen och deppad var jag. Tårarna rann mest hela tiden, och nog vet väl alla precis hur DET är? Jo! Man tänker och man  ältar och kan inte släppa det där man började tänka på, och har tänkt på i massor av timmar vid det laget, fast man egentligen är både trött och sömnig och inget  hellre vill än att sova. Men så är det ibland!

snöflinga3Det började med att jag var på samtal i torsdags, klockan ett, men vet inte om det hade nåt samband med att när jag gick därifrån en dryg timme senare, när jag öppnade dörren och klev ut i dagen, så var luften mjuk som siden. Det snöade lite lätt men var ljust ändå och det kändes milt, nästan som om luften försökte berätta om vår.

Jag andades in djupt, och den klara friska luften fyllde mig helt och hållet, ända ner till tårna, och det var nästan jag hade glömt att det kunde kännas snöflinga3så underbart att andas! Att bara andas rakt upp och ner och djupt! Att fyllas totalt av behagligt sval luft, av liv, av energi!
Jag andades in lite av de vita snöflingorna också, de florslätta spröda. Det kittlade till i näsan och det var nästan att jag nös.
Jag fortsatte att andas i full närvaro i nuet, djupt, ja glupskt, som om luften inte var luft utan ett stort glas källarsvalt vatten när man rört på sig en riktigt het och svettig sommardag.

Så promenerade jag hem. Jag ledde cykeln med ena handen och gick med rak rygg och raska steg längs gatorna. Jag kände mig tio cm längre, tjugo snöflinga3centimeter smalare runt midjan och minst trettio kilo lättare.
Jag gick bron över motorvägen, och vidare bort längs cykelstigen. Det var lätt att gå, min kropp var villig och mina ben hade blivit starka igen. Som i ett nafs hade det hänt! Som om den där dryga timmens samtal hade varit en akt av nån högre makt!
Två och en halv månads nästan daglig trötthet, värk och stelhet var som bortblåsta!!

En stund senare var jag hemma och satte mig att äta, men lyfte som av en ingivelse blicken mot fönstret och tittade ut. Det snöade mycket nu, men det var ljust i skyn, ja nästan så solljuset bröt igenom och man anade blått lite här och var.
Flingorna virlade, dansade och lekte, och emellanåt bröt faktiskt solen igenom och de små vita spröda snöstjärnorna gnistrade med ett nästan magisk ljus.
Jag satt där och tittade. Kunde inte annat. Glömde bort att äta! Jag bara fanns där i det vackra nuet, lugn och behaglig till mods.

Fredag kom, och allt föreföll lika skönt. Jag hade haft en snabb tanke om att det där sköna lätta bara hade varit tillfälligt, att jag skulle vakna upp till ännu en dag av tyngd och brist på energi. Men känslan satt i hela förmiddagen. Jag hade blivit av med visuset! Jag var rörlig igen! Och jag sände upp ännu några tjog  tacksamma tankar till universum.

Sedan blev jag varse att det är påsk nästa helg. Höll just på med ett sms-samtal med R, när insikten kom att jag då skulle vara ledig fem dar på raken. Vad ska jag göra då? Ska jag vara ensam hela tiden? Fem dagar!!!!
Paniken spred sig och sen var det liksom förstört.

Inga kloka tankar, ingen logik, inget sunt förnuft kunde hindra att en överväldigande känsla av ensamhet kom över mig. Dränkte mig som i en flodvåg där jag hade behövt ha en Noas ark. Och regnet var tårar, varma förblindande tårar som vätte mitt ansikte, mitt hår och min kudde.

Jag minns att jag tänkte, och den tanken kom tillbaka flera gånger om sedan, att medan jag mådde så där himla virusdåligt, tog detta så mycket av min kraft att det inte fanns ens ett uns över till att vara ledsen eller deprimerad eller att känna sig totalt övergiven och ensam.

cant sleepJag undrade också över, där jag låg medan kvällen gled över till natt och natten till tidig morgon, om de här känslorna egentligen inte hade ett dugg med min eventuella ensamhet att göra, utan snarare var ett led i den omvandling jag gått igenom. Och troligtvis fortfarande går igenom!
Jag menar, har ens självkänsla vänt hundraåtti grader till rakt motsatta ståndpunkten, då KÄNNS det på olika sätt! Både fysiskt och psykiskt. Och tårar har det fallit i massor sedan mitten av januari ungefär. Och innan dess, tre veckor av fjärilsstorm i magen och Solar Plexus.

Jo, så är det nog! Det ska rensas ut det som varit orent. Oavsett om det är tankar eller värderingar eller mer fysiska saker såsom stela spända muskler och gnisslande leder. Och det får ta den tid det tar, och jag får fortsätta gråta de tårar som krävs. För det är väl så det är när man läker, kan jag tänka!
För man läker med såväl skratt som med tårar!

Time-flies…

En eländig förkylning, eller vad det är, härjar i kroppen vecka efter vecka. Den kommer och går. Är intensiv som ett järnband runt hela kroppen under en period. Sedan lättar den, men kommer tillbaka efter bara några dagar. Man är trött. Man är infernalistk trött, och vissa dagar fattar man inte att man överhuvud taget orkar ta sig till dit man ska. Att man orkar ta sig hem igen. Att man orkar handla och ordna med mat och ….
Nä dammsuger gör man inte. Och man diskar först när man är så illa tvungen. Såpass mycket som får plats i diskstället. Inte mer….
Sen piggnar man till ett tag. För några dagar. Sen är man nere i dalen igen. Nys och snytdalen.

Det finns en och annan skön stund. Som när man var på vernissage med kompisen en lördag, och man fikar och pratar och har det  bra. Och visst känns det ljuvligt när man en solig eftermiddag kan sitta på altanen en ganska lång stund. Man sitter i lä, har filt och varmaste jackan på sig. Solen skiner skönt.

Visst pratar och skrattar man med de andra i Projektet, ja en hel del faktiskt, om än inte varje dag. Inte varje timme. Vissa dagar orkar man inte utan drar sig undan till en tyst vrå. Men man skrattar och pratar ändå ganska ofta trots att den där eländiga virusen tynger en.

Virusen. Tröttheten. Den återkommande tyngden i kroppen. Efter sisådär en sex eller sju veckor tror man en dag att nu! NU är det över! För man känner sig piggare och gladare och betydligt lättare såväl i kropp som till sinnes.

Men nästa dag  är det klippt igen. Förkylningen kryper upp i ögonen och det kliar och det tåras och det flyter suddar över synfältet och en kväll råkar man klia sig lite för hårt så ett helt litet klippblock fastnar under ena ögonlocket. Man kan inte ens somna sedan för det skaver och har sig. Man pallrar upp armen med kuddar så man kan lägga handen över ögat som ett lätt tryck. Då somnar man till slut.

Nästa dag, som är en söndag, kör man till köpstaden och går till apoteket. Inhandlar en tub ögonsalva och är sedan så våroptimistisk att man kör ut till sjön och går ett varv runt den. Trots isbeläggning här och där, och salvklibb i värsta ögat den första kvarten eller så, så tar rundan bara 50 minuter och man häpnar över att man gick så fort. Men? Hade inte alla snöiga kalla hala ovänliga och även snorhostiga dagar tagit död på all ork och kondition? Men man är glad som den där lärkan man tycker sig höra, är stolt över prestationen, och nöjd med att få frisk luft i kroppen. För det behövde den.

Dagen därpå har man ännu mer ont i huvet och båda ögonen är svullna och röda och rinner och man petar intorkat klibb ur vrårna och man vill egentligen inte alls ta sig iväg till det där projektjobbet för man är så TUNG i hela kroppen, men gör det i alla fall för man är så satans plikttrogen att hälften kunde vara nog. Dessutom måste man lämna över jobb som man gjort klart över helgen och som ska vidare till tryckeriet, så man har liksom inget val.

Men man stannar inte så länge. Bara precis så länge som man måste. Man småvinglar runt en stund och snorar och torkar ögonen – försiktigt – och gråter till och med en skvätt. Och man får sympatier för man ser mest ut som ett överviktigt stoppljus i ansiktet…

Hemma läser man sedan på hur många gånger per dag man vågar ta den där salvan i ögonen och plötsligt inser man !!!!!! Man inser, för man läser  att salvan innehåller ullfett och då går ett liljeholmens upp för en!!!!!!

För man tål ju inte ull! Tjocka stickade ulltröjor, i synnerhet såna där fluffiga med polokragar, är förödande och helt OUT OF THE QUESTION! Liksom FILTAR! Fluffiga luddiga håriga filtar som kliar i ögonen bara man tittar på dem. Så man tänker det får bära eller brista – ingen mer ögonsalva här inte.

Sen går tankarna vidare, för ens tankar går ALLTID vidare,  och en och annan ytterligare aha-upplevelse föds.
Brukar man inte OFTA vara så där lite snuvig?
Så där lite tung i huvuet.
Så där som om man var på väg att bli förkyld fast man inte blir det.

Och brukar det inte framför allt vara så under vintrarna? När man är inomhus mer, och man inte heller har öppna fönster som på somrarna…
Tanken går vidare till de där mattorna man har på sitt golv. De där orientaliska. De där som är gjorda av ULL! Tanken går … ögonsalva … ullfett … stickade tröjor … täppt näsa … kliande ögon … ull… MATTOR!!

Kan det vara så att mattorna som ligger där och håller fossingarna en smula varmare om vintrarna, också orsakar nästäppa huvudvärk ögonkli trötthet….
Finns bara en sak att göra! Testa! Ut med mattorna och se vad som händer!

Så nu är lilla lyan uppochner för inte kan man – man är ju adhd  HA HA HA – nöja sig med att bara ta bort mattorna så där enkelt och behändigt. Rulla ihop och ställa undan. HA HA HA

NIX PIX! För nu blir det dessutom städat och ommöblerat och donat och bytt gardiner och egentligen tar det en himla tid det här för man har ju ingen ork – egentligen – för man har fortfarande ont i kroppen och ont i huvet och småhostar och småsnorar och har sig…
Men… med en stund här och en stund i soffan och en stund framför datorn och en stund där och en stund – faktiskt – med att diska upp ALL den kladdiga disken….

Får se se hur det hela slutar……
Men det verkar bli bra….
Även om det sannolikt tar hela veckan i anspråk…
Minst…
Man har ju bara fått undan ena mattan än – hoprullad och utsatt i hallen…
Den andra har delvis en bokhylla på sig…
Med en massa böcker i…

Och…
Det kan mycket väl ta två veckor…
Att ta bort två mattor…
Sen vet man inte hur lång tid det tar innan man får ut dem till förrådet…